腰痛は多くの日本人にとって身近な症状です。今回の記事では、腰痛は何科を受診すればいいかについて、ケース別で解説 […]
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腰痛は何科を受診すればいい?病院に行くほどではないときの対処方法も紹介
目の疲れ(眼精疲労・疲れ目)改善におすすめのツボは?マッサージ方法を紹介!
近年、スマートフォンやパソコンなどのデジタル化が進んでおり、長時間近くのものを見続けることによる、眼精疲労や疲 […]
マッサージはストレス解消に効果がある?マッサージとストレスに関する4つの学術論文も紹介
人はストレスが多いと、肩こりや頭痛、イライラ、飲酒量の増加などの反応が生じます。そのため、日々の生活の中で、ス […]
肩こりの痛みはストレートネックが原因?首こりを解消する方法について解説
デスクワークなどで肩こりが気になる人はストレートネックが原因かもしれません。 誤った角度でスマホの画面をずっと […]
整体は1回通うだけで効果がある?通う頻度・回数の目安も紹介
整体は1回通うだけでも効果を実感できることが多いとされています。 ただし、1回施術を受けて症状が完全に治るもの […]
ヘッドスパで得られる7つの効果とは?施術を受ける頻度も解説
ヘッドスパは、リラックス・リフレッシュ効果や首・肩のコリの解消など、さまざまな効果が期待できるとされており、多 […]
マッサージの力加減はどのくらい?本当に良いマッサージについても紹介
「マッサージの力加減はどのくらいが適切なのか」「痛みが強いほど効くのか」などと気になる方も多いでしょう。 この […]
つらい腰痛をやわらげる方法とは?ひとりで簡単にできるストレッチとマッサージをご紹介!
日本人の国民病と言われる腰痛。 「腰の痛みをどうにか改善したい」「腰痛がやわらぐマッサージが知りたい」という方 […]
疲れ目の原因は?眼精疲労の対策と解消法をご紹介!
「目が疲れて、ぼやけて見える」「目が痛くて、充血している」ということはありませんか? スマートフォンやパソコン […]
オイルマッサージで得られる効果とは?効き目を高めるポイントや注意点を解説
「オイルマッサージってどんな効果があるのだろう」「効き目があるなら受けてみたい」と思ったことはありませんか? […]