ヘッドスパは、リラックス・リフレッシュ効果や首・肩のコリの解消など、さまざまな効果が期待できるとされており、多 […]
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投稿者アーカイブ:lamoana
ヘッドスパで得られる7つの効果とは?施術を受ける頻度も解説
マッサージの力加減はどのくらい?本当に良いマッサージについても紹介
「マッサージの力加減はどのくらいが適切なのか」「痛みが強いほど効くのか」などと気になる方も多いでしょう。 この […]
つらい腰痛をやわらげる方法とは?ひとりで簡単にできるストレッチとマッサージをご紹介!
日本人の国民病と言われる腰痛。 「腰の痛みをどうにか改善したい」「腰痛がやわらぐマッサージが知りたい」という方 […]
疲れ目の原因は?眼精疲労の対策と解消法をご紹介!
「目が疲れて、ぼやけて見える」「目が痛くて、充血している」ということはありませんか? スマートフォンやパソコン […]
オイルマッサージで得られる効果とは?効き目を高めるポイントや注意点を解説
「オイルマッサージってどんな効果があるのだろう」「効き目があるなら受けてみたい」と思ったことはありませんか? […]
揉み返しが起こる原因は?好転反応との違いや対処法についても解説
マッサージを受けた後に、「施術を受けた場所が痛くなった」といった経験のある人は多いでしょう。 この記事では、マ […]
首こり解消に効くストレッチ法を紹介|原因についても解説
首こりを解消させるためには、正しい姿勢でいることはもちろん、ストレッチも有効です。 首こりの原因は、長時間同じ […]
アロママッサージとリンパマッサージの違いは?目的や効果、アロマオイルの作用についても解説
アロママッサージやリンパマッサージが気になるものの、違いが分からない方も多いでしょう。 この記事では、アロママ […]
肩こりを自分で和らげたいときの肩甲骨のストレッチ方法を紹介。辛い場合はマッサージへ
肩こりの原因は肩の筋肉のみにあると思いがちですが、実際には肩甲骨周辺の筋肉の不調により症状が出ている方は多いと […]
つらい冷え性をマッサージで改善!自分でできる効果的に体を温める方法を紹介
季節を問わず1年中、体の冷えを感じることはありませんか? 冷え性と言えば女性に多いイメージですが、最近では男性 […]