むくみの仕組みを簡単に説明すると！！

こんにちは♪もみほぐし＆アロマトリートメントラモアナ京橋店です！

「むくみ」という言葉はよく聞くけれど、
実際に身体の中で何が起きているの？

今回はそんな「むくみ」を、
身近な食べ物に例えてご紹介します。

※あくまで分かりやすくするための例えで、
実際の身体の仕組みとは異なる部分があります。

夕方になると足がパンパン。
靴下の跡がなかなか消えない。

そんな「むくみ」を例えるなら、
イメージは「水切り前の豆腐」です。

豆腐は水切り前だと、
たくさんの水分を含んでいますよね。

身体も血管から出た水分を、
血管やリンパ管などを通して回収しています。

しかし、長時間の立ちっぱなしや
座りっぱなし、運動不足などが続くと、
水分の回収が追いつかないことがあります。

すると余分な水分が皮膚の下にたまり、
足の重さやパンパン感につながることも。

つまり、むくんだ状態は
「水切りが追いついていない豆腐」
と考えると分かりやすいですね。

足の重さが気になるときは、
適度に身体を動かしたり休憩したりして、
こまめに身体をケアしてあげましょう。

lamoanaでは、足つぼやボディケアなど
お疲れに合わせたメニューをご用意しています。

毎日頑張る身体に、
メンテナンスの時間を作ってみませんか？