冬はお腹が張りやすい！その理由？？

冬はお腹が張りやすい？意外な理由

こんにちは♪もみほぐし＆アロマトリートメント lamoana京橋店です！

11月になり、寒さが増してきましたね。

突然ですが、皆さん！

「最近、お腹がポッコリしてる…」

「食べすぎてないのにお腹が張る！」

そんな経験ありませんか？

実は、お腹の張りは
脂肪だけが原因ではないんです！

腸内にガスがたまったり、
便秘になったりすることでも
お腹が膨らんで感じられます。

特に寒い季節は、

◯寒くて運動量が減る
◯水分補給を忘れがち
◯食物繊維が不足している
◯長時間座りっぱなし
◯ストレスが続いている

こんな生活習慣が
お腹の不調に関係することも！

ただし、冷えだけが
直接の原因とは限りません。

【お腹をいたわる4つの習慣】

① 朝は温かい飲み物でひと息

② こまめに水分補給する

③ 野菜や海藻などを適度に食べる

④ 軽い散歩で身体を動かす

無理なく続けることが大切です♪

そして、日頃の疲れや
身体のこわばりが気になる方には
lamoanaのメニューもおすすめ！

【もみほぐし】

腰や背中など、
気になる部分を中心にケア♪

【アロマトリートメント】

オイルを使って全身をゆったりケア。

忙しい毎日から少し離れて、
リラックスしたい方におすすめです！

※施術は便秘やお腹の張りを治療するものではありません。強い腹痛や症状が続く場合は医療機関へご相談ください。

お腹のポッコリ、
食べすぎだけのせいにしていませんか？

11月は食生活と休息を見直して、
身体をいたわる時間を作りましょう♪

ご予約は各店舗のメニューからどうぞ！

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○lamoana京橋店
○大阪市都島区東野田2-3-20
大京西ビル5階
○営業時間　10:00〜22:00
○06-6450-5707
○京橋駅徒歩2〜3分
○当日予約あり
○個室あり／もみほぐし着替えあり
○オリジナルメニューあり
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