秋と言えば！【食欲の秋】

こんにちは♪
もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です。

今週は【秋あるある】をご紹介！

今回は秋といえば外せない、
【食欲の秋】についてです。

◯お芋
◯きのこ
◯秋鮭
◯新米

美味しいものが増える季節ですね♪

せっかくの食欲の秋。
我慢するだけではなく、
季節の味覚を楽しみたいものです。

ただ、夏の食生活を振り返ると…

◯冷たい麺ばかりだった
◯食欲がなく簡単に済ませていた
◯アイスや冷たい飲み物が多かった
◯食事時間がバラバラだった

思い当たる方もいるのではないでしょうか？

秋は食生活を見直す良いタイミング。

たんぱく質やビタミン、
食物繊維なども意識しながら、
バランスよく秋の味覚を楽しみましょう。

【食べる楽しみ＋身体のメンテナンス】

「最近ちょっと食べ過ぎたかも…」
「お腹や脚まわりが気になってきた」

そんなときは、
そのままにするのではなく
早めに身体を意識するきっかけに。

lamoana京橋店では、
気になる部分を集中的にケアする
【痩身メニュー】もご用意しています。

【オールハンドの痩身アロマ】

【機械✖️ハンド】

※マジックポットを使用したケア

お腹・脚・上半身・下半身など
気になる部分にアプローチします。

食べたことを後悔する秋ではなく、

「美味しく食べる」
「身体を動かす」
「身体をケアする」

までをセットに♪

食欲の秋と一緒に、
【自分を磨く秋】も始めてみませんか？

lamoana京橋店でお待ちしております。