寒いと奥歯を噛み締める！？

寒いと奥歯を噛みしめる？

こんにちは♪もみほぐし＆アロマトリートメント lamoana京橋店です！

11月に入り、朝晩が冷えてきましたね。

突然ですが、皆さん！

今、上下の奥歯はくっついていますか？

実は、何もしていない時は
上下の歯が少し離れているのが自然な状態。

でも、気づかないうちに
グッと噛みしめている方もいるんです！

特に寒い季節は、
身体に力が入りやすくなります。

さらに、

◯仕事に集中している
◯スマホを長時間見ている
◯ストレスや緊張が続いている
◯寒くて肩をすくめている
◯寝ている間に歯ぎしりをしている

こんな時にも食いしばりが
起こることがあります。

【食いしばりセルフチェック】

① 上下の奥歯が触れていないか確認

② 肩の力をストンと抜く

③ 唇を閉じて歯を軽く離す

④ ゆっくり深呼吸する

まずは無意識の癖に
気づくことから始めましょう♪

そして、首や肩の疲れが気になる方には
lamoanaのメニューもおすすめ！

【ドライヘッドスパ】

頭皮を心地よくほぐし、
ゆったりリラックス♪

スマホやパソコンを
よく使う方にもおすすめです。

【もみほぐし】

首・肩・背中など、
気になる部分を中心にケア！

【アロマトリートメント】

オイルを使って全身をゆったりケア。
リラックスしたい方におすすめです♪

※施術は歯ぎしりや食いしばりの治療ではありません。顎の痛みや口の開けにくさが続く場合は歯科へご相談ください。

寒い11月、奥歯まで頑張らせていませんか？

たまには肩も顎も力を抜いて、
自分をいたわる時間を作りましょう♪

lamoanaのヘッドスパは全店舗対応！

気になる方は各店舗のメニューから
ぜひご予約ください！

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○lamoana京橋店
○大阪市都島区東野田2-3-20
大京西ビル5階
○営業時間　10:00〜22:00
○06-6450-5707
○京橋駅徒歩2〜3分
○当日予約あり
○個室あり／もみほぐし着替えあり
○オリジナルメニューあり
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