マッサージは疲れる前？それとも後？？

こんにちは♪もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です♪

「もう限界…」

肩も腰もつらくなってから、
マッサージを探す方は多いと思います。

もちろん、疲れた時に身体を休ませることは大切です。

でも、身体のケアは
「限界になった時だけ」
でなくてもいいんです。

仕事、家事、育児、スマホ、

長時間のデスクワーク。

毎日の小さな疲れは、
自分が思っている以上に積み重なっていきます。

「最近ちょっと肩が重いな」
「脚が疲れやすくなったな」

そんな小さな変化も、
身体を休ませるタイミングのひとつです。

大切なのは、
「何週間に1回が正解」と決めることではなく、
自分の生活や疲れ方に合ったペースを見つけること。

忙しい月は少し間隔が空いてもいい。

疲れが溜まりやすい時期なら、
いつもより早めに身体を休ませてもいい。

その時の身体に合わせて考えてみてください。

lamoana京橋店では、
全身のもみほぐしをはじめ、
オイルトリートメントや足つぼ、
ドライヘッドなどをご用意しています。

「限界だからマッサージ」だけではなく、

「そろそろ身体を休ませようかな」

そんな感覚で気軽に利用できる場所でありたいと考えています。

身体からの小さなサインを感じたら、
自分のための時間をつくってみませんか？

lamoana京橋店でお待ちしております。