11月の寒暖差と首・肩の疲れ　ラモアナ松原店

11月に入り、朝晩の冷え込みが気になる季節になりました。

日中は暖かくても、朝晩はぐっと気温が下がるこの時期。

「朝起きると首が重い」
「肩がガチガチにこわばる」
「なんとなく身体がだるい」

そんなお悩みはありませんか？

寒暖差が首や肩に与える影響

寒さを感じると、身体は熱を逃がさないように血管を収縮させたり、無意識に筋肉に力を入れたりします。

特に首や肩まわりは、寒さによって肩をすくめる姿勢になりやすく、筋肉の緊張が続くことで疲れや重だるさを感じることがあります。

さらに、スマートフォンやパソコンの長時間使用なども、首や肩への負担を大きくする原因のひとつです。

秋の終わりにおすすめのセルフケア

この時期は、身体を冷やさないことが大切です。

首元をストールなどで温めたり、ゆっくり湯船につかったりすることで、身体をリラックスさせましょう。

また、肩をゆっくり回すなど、無理のない範囲で身体を動かすこともおすすめです。

もみほぐしでリラックスタイムを

la moana松原店では、お客様一人ひとりのお疲れ具合に合わせた、丁寧なもみほぐしを行っています。

首や肩はもちろん、背中や腰など、全身のお疲れに合わせて施術いたします。

忙しい毎日の中で、少しだけご自身の身体と向き合う時間をつくってみませんか？

本格的な冬を迎える前に、心も身体もゆったりとリラックスしましょう。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

リラクゼーションサロン la moana 松原店

大阪府松原市岡1丁目190-1

営業時間：10:00～24:00

TEL：072-338-0002

ご予約はホットペッパービューティー、またはお電話にて承っております。