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秋の夜長に注意！10月の目の疲れ対策こんにちは♪もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です！10月になり、 夜が少しずつ長く感じる季節。涼しくて過ごしやすい夜に、動画を見たり、 SNSを見たり…

10月も中旬を迎え、朝晩は肌寒さを感じる日が増えてきました。「最近、肩が重い」「首まわりがガチガチに感じる」「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」そんなお悩みはありませんか？秋は気温の変…

座りっぱなし注意！10月の腰痛対策こんにちは！もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です！涼しくなって、 家でゆっくり過ごす時間が増える10月！仕事中はデスクで座り帰宅したらゆっくりソフ…

夜中に突然！10月の足がつる対策こんにちは！もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です！最近寒くなり夜中に突然、「痛っ！！」ふくらはぎがギューッや親指がギューとなって、 飛び起きた経験…

10月も中旬に入り、朝晩の涼しさに秋の深まりを感じる季節になりました。この時期、「肩こりがひどくなった」「首まわりが重い」「しっかり寝たのに疲れが取れない」と感じていませんか？実は、秋特有の…

涼しくなった今こそ！10月の水分不足対策こんにちは！もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です！夏は「暑いから水分とらなきゃ！」と意識していたのに、 涼しくなった途端に飲む量が減ってい…

こんにちは。大阪府松原市のリラクゼーションサロン「lamoana（ラモアナ）松原店」です。10月に入り、秋らしい過ごしやすい日が増えてきました。秋の連休は、旅行やお出かけ、スポーツ、家族との時間など…

食欲の秋！10月の食べ過ぎ対策こんにちは！もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です！秋といえば食欲の秋！！さつまいも。栗。きのこ。秋鮭。新米。10月になると、 美味しいものが一気に増え…

こんにちは！ 大阪府松原市のリラクゼーションサロン、lamoana（ラモアナ）松原店です。10月に入り、朝晩は肌寒く感じる日が増えてきましたね。この時期、「肩が重い」「首がガチガチにこる」「しっかり…

運動の秋！10月の運動不足対策こんにちは！もみほぐし＆アロマトリートメントlamoana京橋店です！秋といえば！！「スポーツの秋！」そう言われても、いきなり走ったり、 ジムに通ったりするのはちょっと……